Kirjassa perehdytään myös työterveyspsykologian ydinkäsitteisiin, kuten työuupumukseen ja ajoissa puuttumiseen. Työyhteisöasioista, hyvän tiimin rakentumisesta ja rakenteista on kirjassa myös tuhti tietopaketti.

Kannen tiimalasi kuvaa kirjan mottoa: aikaa emme voi hallita, mutta ajankäyttöämme voimme. Elämä tapahtuu joka sekuntti. Keskittykäämme olennaiseen ja varatkaamme aikaa tärkeille asioille.

Arvojemme tulee voittaa niiden joutuessa ristiriitaan tunteiden, olosuhteiden ja tottumusten kanssa. Todellinen taistelu käydään tässä ja nyt: tehkäämme joka päivä oikeita tekoja ja tavatkaamme oikeita ihmisiä. Näin toimien olemme vahvoja kohtaamaan tulevat haasteet niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin. Muutoin olemme jo etukäteen hävinneet tulevat kriisimme.

"Kirjoittajan lupaus monipuolisesta työhyvinvointitaitojen käsittelystä toteutuu ansiokkaasti ja kirjaa luonnehtii vahvasti ennakoiva näkökulma. — — Jaksaa, jaksaa, jaksaa... on kannustuskirja kaikille työikäisille työhyvinvoinnin pohdintaan, edistämiseen ja ylläpitämiseen." – Arja Peltomäki-Vastamaa, Työterveyshoitaja 2012/1

"Teos käsittelee käytännönläheisesti ja konkreettisesti työhyvinvoinnin keskeisiä kysymyksiä. Kirjan rakenne on selkeä ja loogisesti etenevä. Kirja on ulkoasultaan miellyttävä ja sanastoltaan lukijaystävällinen." – Arja Peltomäki, Terveydenhoitaja-Hälsovådaren 2011/7

"Esitellyt taidot ovat hyödyllisiä ja käyttökelpoisia" – Soili Hämäläinen, Opettaja 2011/48-49

"Kirjassa käydään läpi erilaisia työhyvinvointitaitoja, joiden avulla onnistumme suojautumaan liiallisilta vaatimuksilta ja kiireeltä. Lisäksi perehdytään muun muassa työuupumukseen, ajoissa puuttumiseen ja hyvän työyhteisön rakentumiseen." – Tiina Åhlgren, S & A 2011/5

"Luukkala antaa ohjeita, miten kehittää työhyvinvointitaitoja niin yksilötasolla kuin ryhmässäkin. Luukkalan kirjasta löytyy perusperiaate, joka takaa hyvinvoinnin ja jota voidaan soveltaa kaikkiin asioihin." – Pekka Wahlstedt, Mielenterveys 2012/2

"Kirja on huolellisesti laadittu." – RY, Motiivi 2012/11